6 月龄后别只吃辅食，2 个喂养盲区悄悄拖慢宝宝身高增长

　　真宝贝网讯 宝宝满 6 个月正式进入辅食期，家长重心放在辅食花样，反而忽略奶量与进餐习惯两大盲区。第一大误区：辅食吃饱就减少喝奶，6 月龄至 1 周岁，奶仍是营养核心，每日奶量维持 600ml 以上，很多宝宝三餐辅食吃得饱饱，日均奶量不足 400ml，钙与蛋白质摄入短缺，直接影响骨骼发育。

　　辅食加盐是老生常谈，但隐形盐最容易被忽略：儿童肉松、面条、成品辅食泥大多暗藏钠，1 岁以内严禁额外加盐，选购辅食务必查看配料表，避开含氯化钠的加工辅食。进餐习惯上，追喂、哄喂成普遍现象，边玩边吃会弱化宝宝饱腹感感知，长期积食消化不良，6 月龄起固定餐椅就餐，单次用餐 20 分钟，不吃即收走餐具。

　　不少宝妈频繁更换辅食种类，短时间叠加多种新食材，宝宝不耐受引发湿疹腹泻，每次只添加一种新食材，连续观察 3 天无过敏再加新品。抓住喂养冷门细节，辅食 + 奶科学搭配，助力宝宝稳步长个子。