孩子被同伴孤立、不跟他玩，心里难过自卑，家长如何安慰？

　　真宝贝网讯 “妈妈，他们都不跟我玩，说我不好”“没有人愿意和我做朋友，我好孤单”——当孩子说出这样的话时，家长心里难免心疼，而很多家长要么会安慰孩子“没关系，不跟他们玩，我们自己玩”，要么会指责孩子“肯定是你自己做得不好，所以别人不跟你玩”，要么会直接去找其他孩子或家长理论，这些做法都不利于问题的解决，甚至会让孩子更加自卑、孤立。

　　孩子被同伴孤立，心里会充满委屈、自卑，甚至会怀疑自己“是不是我不够好”，此时家长的核心任务，是先安抚孩子的情绪，帮他重建自信，再引导他找到被孤立的原因，学会主动融入集体，而不是逃避或指责。

　　可操作的具体方法，分四步进行：

　　第一步，共情安抚，帮孩子缓解情绪。蹲下来，紧紧抱住孩子，告诉她“妈妈/爸爸知道，没有人跟你玩，你心里特别难过、特别孤单，对不对？”，让孩子把心里的委屈都发泄出来，不要压抑自己的情绪。同时，一定要告诉孩子“这不是你的错，不是你不够好，只是暂时没有找到和你合拍的小伙伴”，帮孩子打消“自我否定”的念头，重建自信。

　　第二步，耐心询问，找到被孤立的原因。等孩子情绪平复后，轻声问他“他们为什么不跟你玩呀？是不是你们之间有什么小误会？还是你做了什么让他们不开心的事情？”，引导孩子说出事情的经过，不要打断他，也不要评判他，让他完整地表达自己的想法。常见的被孤立的原因，可能是孩子性格内向、不爱说话，可能是孩子习惯抢玩具、发脾气，也可能是单纯的小误会。

　　第三步，针对性引导，教孩子主动融入。根据找到的原因，帮孩子想办法、练方法。如果是性格内向、不爱说话，就教孩子主动打招呼、分享玩具，比如“看到小朋友在玩，你可以主动说‘你好，我能和你们一起玩吗？’，再把你的玩具分享给他们”；如果是孩子有小缺点，比如爱抢玩具、发脾气，就和孩子一起改正，告诉孩子“抢玩具、发脾气会让小伙伴不开心，我们试着轮流玩、好好说话，他们就会愿意和你玩了”；如果是小误会，就鼓励孩子主动解释，比如“你可以跟小伙伴说‘我不是故意的，对不起’，误会解开了，他们就会和你玩了”。

　　第四步，创造机会，帮孩子积累交友经验。平时多带孩子参加集体活动，比如小区里的亲子活动、幼儿园的集体游戏、课外兴趣班，让孩子有更多机会接触不同的小朋友，练习社交技巧。同时，家长也可以和其他家长多沟通，鼓励孩子们一起玩，为孩子创造一个友好的社交环境。

　　需要注意的是，不要强迫孩子“必须和谁做朋友”，也不要因为孩子被孤立，就过度保护他，让他一直待在自己身边。给孩子足够的鼓励和引导，让他慢慢学会主动社交，找到属于自己的好朋友，才能真正帮他摆脱孤立的困境，建立自信。