宝宝出汗多怎么办

　　真宝贝网讯 www.zhenbaobei.com出汗是人体存在的正常现象，我们都觉得这是因为运动量过大造成的，其实不然，宝宝出汗和大人出汗还是不同的。宝宝出汗一般会分为病理性出汗和生理性多汗两种，在宝宝运动量较大，开始出汗的情况中，这都属于生理性出汗，是家长不用顾及太多的一种现象，只要注意不吹凉风，不让宝宝出汗以后着凉就好了。但是还有一种出汗的现象，是宝宝安静时或者睡觉时，出汗过多，会弄湿枕头床单这样的出汗，就是病理性出汗了。这种时候，家长就应该多注意一下了。

　　病理性的出汗容易导致宝宝身体出现疾病问题，最常见的会有活动性佝偻病、活动性结核病、低血糖、内分泌疾病以及其他的小儿急慢性感染性疾病。如果病理性出汗过多，就会影响宝宝的发育、造成宝宝体质虚弱、抵抗力差以及引起其他病症。这种时候，我们首先应该进行适当的体育活动和户外锻炼，增强宝宝的体质。当然，也可以用开天门、推坎宫、退六腑、清补肺经、补脾经、揉肾顶、揉肺俞等小儿推拿来调理体质。

　　宝宝出汗多的时候，家长应该及时注意宝宝的衣着及睡觉时盖被的状况。有的时候天气凉了，觉得宝宝应该穿很多才能保暖。其实有的时候穿的过多会导致宝宝出汗，然后汗水都在衣服之中，用身体的温度烘干，然后又出汗，这样反复的过程反而容易导致宝宝的感冒。还有晚上多盖被，也会产生这样的现象，出汗严重的宝宝还会导致体内水分流失过多，引起脱水的现象。在宝宝出汗之后，要及时的补充部分水分，最好是选用淡盐水，出汗失去了水分的同时也会失去一些电解质，淡盐水可以及时的补充丢失的盐分。

　　宝宝病理性出汗过多，也可以通过食疗的方法来解决这些问题。首先是山药泥，将山药和大枣一起蒸熟，然后捣烂让宝宝食用这样可以健脾补肺。其次还有黄芪粥，用黄芪煎汤去渣然后加入粳米煮粥，再加入陈皮和红糖，然后早上空腹食用。能够补气固表，但是阴虚火旺者还是不要喝。最后还有一个是糯米麦粥，用糯米和小麦煮粥，再加一点白糖，这个粥可以起到养心神、厚肠胃、强气力的作用，适用于平时汗多、精神疲倦、宝宝肠胃虚弱的症状。