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杀伤性叫醒,你知道都有哪些吗?

2018-04-19 11:17:18    来源: 真宝贝亲子网
真宝贝网讯 www zhenbaobei com美好的一天,从早上醒来的时候开始,温柔的叫醒方式,会让孩子一整天的精神都饱满,心里状态也会很好。但是 ...

  真宝贝网讯 www.zhenbaobei.com美好的一天,从早上醒来的时候开始,温柔的叫醒方式,会让孩子一整天的精神都饱满,心里状态也会很好。但是有的时候却会因为早上的时间紧张,父母就会采用比较粗鲁的方式把孩子叫醒,这种时候孩子虽然是清醒的但是心里的状态一定变得特别糟糕。这种叫醒的方式被称为“杀伤式叫醒”。

  首先,我们来看看什么叫做“杀伤式叫醒”,即用一种让人惊醒的方式,快速的从睡梦中清醒过来。这种粗鲁的叫醒方式,会给孩子带来极大的伤害,带来一系列的神经或心理的问题。比如破坏情绪控制、冲动易怒、心境低落、反应迟缓、注意力涣散、攻击人,冷漠麻木,或者哭闹。

  生活中常见的几种杀伤式叫醒,我们来看一下。

  愤怒的冲进房间之中,大喝一声“七点了,还不起床”我们都知道,留恋被窝和梦境,是人的潜意识中都不可避免的,带有“到点了还在睡”这种指示性的语言,让人觉得到点还睡是错误的感觉,这种指责的行为、语言会把孩子在睡梦中的安全感夺走,加上声音太大,摧毁了人幸福的早晨。

  反复唠叨不断地叫醒,有些父母在叫孩子一遍之后会出门,过会儿看不起床,会再进来一遍,如此反复。但是其实这样的叫醒会给孩子的启动时间打断,起床都是需要一个缓慢的过程,有些时候反而越叫越难起床。

  粗暴的拍打,将孩子叫醒。这种时候孩子就会突然从睡梦中惊醒,在睡梦中的人突然经受到刺激,身体精神会吓一跳之外,还有可能会做出反击的动作。在很多睡眠实验之中,拍打是最糟糕的叫醒方式,有的时候甚至可以激怒一只温顺的绵羊。

  生活噪音式叫醒。在早上的时候,父母可能就早早的起床了,这个时候不会刻意的去叫醒孩子,而是会在起床之后产生一些噪音。比如:走路声、刷牙声、讲话声……这种时候虽然不会惊醒梦中的人,但是这种产生噪声的方式会不断地打断大脑的工作,不能在安静的环境中循环渐进,会让孩子极度反感,导致烦躁的醒来,以及“起床气”的产生。

  简单的归纳一下来说就是,凡是在刻意的条件下,激烈的状态下使睡眠中断的行为都是杀伤式的叫醒方式。

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