藏在OK镜背后的“视力焦虑”，到底如何预防宝宝近视？
OK镜又称“角膜塑形镜”，是一种可以延缓近视发展的定制化医疗器械，因动辄上万的售价和巨额的利润而颇受争议。虽然价格贵，但很多家长在发现孩子近视时，为了孩子的眼健康，延缓近视发展，还是会选择使用OK镜。OK镜越火爆，说明儿童的近视情况也越普遍。那么，生活中到底该如何科学预防宝宝近视？维生素A、DHA等护眼营养素又是否真的能帮宝宝打好视力保卫战呢？
可防可控不可治，小心这些视力误区
据国家卫健委披露的数据显示，2020年我国儿童青少年的总体近视率为52.7%，位居世界首位。逐年高发的儿童近视率，让家长愈发陷入焦虑，也因此，被称为延缓近视“神器”的OK镜引起了家长们的关注。
这里有两点需要注意：首先，并非所有孩子都适合佩戴OK镜。在验配OK镜之前，医生会根据孩子的验光结果、角膜形态、眼压、卫生习惯等情况判断孩子是否适合佩戴；其次，OK镜并非阻止近视的“神器”，它只能延缓近视发展，并不能疗愈近视；另外OK镜的佩戴效果会受到用眼习惯、环境、年龄等因素的影响。
在今年6月的全国爱眼日，北京医院眼科首席专家戴虹在接受采访时就直言”OK镜也只是一定程度上阻止近视度数的发展，并不是完全具有作用。“
正因为近视不可逆，与其在孩子近视后焦虑不已，不如在小时候就做好近视防控。家长们除了为孩子提供良好的用眼环境，培养良好的用眼习惯，最简单有效的方法就是在孩子视力发育的关键期就为其筑牢营养根基。
科学补充护眼营养素，让孩子的“视”界更清晰
近年，因为生活环境的变化，儿童户外活动大量减少，再加上电子产品低龄化，儿童近视现象已经发展成为社会普遍问题。更令人忧心的是，根据国家卫健委相关数据，2020年全国青少年儿童中，6岁儿童近视率已达14.3%。
要知道，学龄前阶段是孩子视力发育关键期，但很多家长不仅毫不在意这个阶段孩子的近视防控，甚至连最基本的维生素A、DHA等重要护眼营养素的补充也直接忽略。而研究发现，维生素A缺乏正是影响学龄前儿童视力异常的独立危险因素之一。
作为“眼睛的守护神”，维生素A是合成视网膜感光物质的重要“原料”，可以维持视觉正常发育和眼部健康，包括色觉、明视觉、暗视觉功能，另外，维生素A也维持着泪液正常分泌和泪膜结构的稳定，因此维生素A缺乏会导致视觉疲劳和眼球屈光能力下降，眼睛更易近视，尤其对视觉发育期的学龄前儿童影响尤为明显。
而维生素A的直接食物来源较少，维生素A原如类胡萝卜素在体内吸收转化率很低，且易受到烹饪方式的影响，因此靠日常饮食很难足量获取。2019年的一项全国大样本调查数据就显示，我国14岁以下儿童的维生素A缺乏与不足比例仍高达47.98%，且多为边缘型缺乏，这种缺乏类型虽然临床症状不典型，却是儿童、青少年近视的高危因素。
值得注意的是，维生素A不只是视觉发育的关键营养速，还是脑发育、身高增长、免疫系统构建以及造血过程的关键，尤其是和维生素D同时补充，可发挥协同作用。对此，专家建议孩子出生后应及时补充维生素AD，并至少持续补充到6岁，以满足儿童各项身体机能发育黄金期的营养需求，以降低维生素A、D缺乏造成的不良影响。
此外，钙、DHA、叶黄素等营养素跟视力的关系也很密切。缺钙可增加神经、肌肉兴奋性，导致眼外肌和睫状肌疲劳、巩膜弹性下降，加快近视的发生和发展。而DHA可营养视网膜中的神经细胞，促进视网膜功能发育，DHA摄入不足会导致视神经灵敏度下降而影响视力。儿科专家刘维民主任在《婴幼儿家庭养育学院》中强调“导致孩子近视的关键因素有两个，一是在宝宝各器官系统发育的重要阶段营养是否充足，二是综合的科学健康的用眼方式。”这两个关键因素都要引起家长重视。
维生素AD是家长重视程度相对较高的营养素，大家熟悉的伊可新就是该品类的代表品牌，在妈妈圈中的口碑也非常好，科学的剂量和配比、宝宝喜欢的口味、方便的服用方式，深受妈妈喜爱，在2022年的育儿网橙品清单妈妈口碑之选中再次登顶“宝宝用品·宝宝药品TOP1”，而在这个榜单中，伊可新复合DHA藻油也首次入榜收获了“宝宝用品·宝宝营养品TOP2”，也足见伊可新品牌对产品设计的专业和用心，伊可新复合DHA藻油能快速收获妈妈们的认可，除了伊可新强大的品牌力，还有它独特的3A脑配方，通过DHA+ARA+ALA科学营养组合，对宝宝脑眼发育更有益。
家长是孩子近视防控的守门人，为孩子科学补充对视力有益的关键营养素，是筑牢眼健康基石的第一步。此外，近视防控也离不开定期监测、干预，以及重视眼镜验配的专业度，只有多管齐下，才能一起打好儿童视力的“保卫战”！
