哺乳期哪些食物是不能吃的？吃了这些东西会有怎样的后果？

　　身处哺乳期的妈妈，会有诸多束缚，其中很重要的一条就是要禁得住美食的诱惑。因为很多食物虽然美味，吃了却对宝宝没有任何好处，甚至影响宝宝的健康，下面我们就来看看都有哪些食物是这样的？

　　第一，   只含热量的食物，比如油炸薯片，蛋糕等。这些食物虽然含有很高的热量，短暂为母体提供能量，但是却十分缺乏营养，对奶水质量的影响非常大。并且妈妈因为刚生完宝宝的原因，身体需要时间恢复，油炸食品难以消化，不利于妈妈的健康。

　　第二，   辛辣食物，比如洋葱、大蒜、辣椒等，这些食物被妈妈的身体吸收后，会改变奶水的味道与质量，可能会引起宝宝坏肚子。

　　第三，   巧克力，巧克力是很多女性的最爱，但是巧克力里面的可可碱会在宝宝体内堆积而形成问题，可能会伤害到宝宝的神经系统和心脏，从而使宝宝出现很多健康问题。同时，妈妈吃多了巧克力之后就会影响自己的食欲，还可能导致自身肥胖问题。

　　第四，   刺激性食物，此类食物也会在妈妈体内消化之后通过奶水进入宝宝体内，对宝宝的健康不利。

　　第五，   腌制类食物，因为妈妈吃了太多盐的话，会增加肾脏的负担，对肾不利。

　　第六，   药品和酒精，这两个就更加不用多说了，这些都会在体内通过奶水输送到宝宝体内，对宝宝的健康影响非常大。

　　第七，   凉性或者冰镇的水果，比如西瓜、芒果、柚子等。这些水果虽然富含维生素c等营养元素，但是可能会导致宝宝腹泻等症状，所以尽量不要吃。

　　为了妈妈与宝宝的健康，妈妈们一定要在生活的各个方面多加注意，不要一时贪嘴而产生不好的后果。