宝宝爱光脚妈妈怕着凉 关于宝宝光脚那些事看这篇
“寒从脚起”有道理吗？
老人们总爱念叨一句话“百病从寒起，寒从脚下生”，从小就嘱咐我们一定不要让脚着凉，我们从小到大被这么叮嘱着长大的，都说有一种冷，叫“妈妈觉得你冷”，现在我们有了自己的娃儿，也开始这么对子女……
“寒从脚起”这句俗语真的有科学依据吗？从中医角度来讲，足部遍布各种穴位和末梢神经，确实，受了寒首先是从脚部经脉开始蔓延至全身，而从现代医学来讲，脚部的毛细血管、末梢神经丰富，如果脚部着凉，则会带走全身的热量，造成体温流失。
但是对于小孩子而言，脚部汗腺丰富，是他们的最佳散热器官，孩子的新陈代谢比成人要快，所以手脚更容易发凉，对于散热能力较差的婴幼儿而言，光脚是最能有效调节自身体温的方式（但如果孩子体质差，则不建议光脚，易致孩子着凉），而且光脚对他们而言没有束缚感，让其脚部发育的更好。
孩子不穿袜子真的会着凉吗？
对于孩子而言，手脚凉并不代表孩子真的冷。其实脚部并不是反映孩子冷热的最佳部位，研究表明，孩子的背脊部和颈部的温度是最能体现冷热的最佳部位。所以说，家长如果摸着孩子的脚丫有点凉凉的，实属正常现象，不必急着套袜子！
孩子光脚走路有哪些好处？
也许有家长会发现，一些欧美、日韩的家长热衷于解放孩子的双脚，在日本赤足甚至是一门幼儿课程，幼儿园内地面都是铺满细沙，让孩子可以赤脚尽情玩耍。
权威儿科学术杂志《儿科(Pediatrics)》在1991年发表的一篇关于儿童鞋子的文章，也论证了这一观点：裸足是对儿童脚发育最好的状态。
帮助孩子更快学会走路。对于刚刚“迈出人生第一步”的孩子而言，光脚是为了让脚趾更好的直接接触地面，感受地面的状态，从而走的更稳、不易滑到，而且还有助于孩子掌握平衡，在一定程度上能够降低孩子摔倒的风险。
刺激孩子的触觉神经的发育。脚部遍布穴位和末梢神经，孩子在不同环境内光脚行走，通过接触地面刺激足部神经，进而让触觉神经更加灵敏，同时也促进感官和大脑的发育成长，提高身体协调性，为日后的运动能力建立良好的基础。
增强孩子的体质。经实践证明，经常光脚走路玩耍的孩子身体素质都比较好，经常光脚能够促进足部血液循环的加速，提高孩子的抵抗力及耐寒能力，能够预防感冒及腹泻等疾病。
孩子光脚需要注意什么？
一定要保证地面上没有尖锐物品，保持地面清洁卫生，同时要圈出固定的范围，保证孩子赤脚的安全，防止出现意外；
要注意保证室内温度。冬季室内温度保证在26℃以上可以让孩子光脚走路，温度过低则不推荐；
在孩子大运动发育初期，开始出现爬行、扶站、走路等动作时，家长尽量让孩子光脚练习，增强他们的感觉统合能力，丰富触觉、前庭觉、本体觉的发育。
当然，并不是所有的孩子都爱光脚走路的，对于不爱光脚的宝宝，家长可不能勉强喔，关键孩子舒服最重要嘛~
