锻炼宝宝自主进食 像“游戏”一样让宝宝爱上吃饭

　　真宝贝网讯 从宝宝个六月开始添加辅食，到一周岁时。他已经对吃饭工具非常熟悉了，即便目前他还没开始使用，也知道饭勺的作用。有的妈妈怕宝宝弄得太脏，一直不让宝宝自主进食，一般情况下，七个月左右的孩子，就能够自己尝试着抓起勺子模仿吃饭的动作，这也正是培养孩子自己吃饭的最佳时机。如果宝宝已经一周岁了妈妈还在喂饭，就需要注意了。

　　随着宝宝逐渐长大，他会对周边的一切都会感兴趣，包括吃饭的勺子，他可以拿着勺子拨弄食物，把食物从自己吃饭的容器中拿出来、放进去。这时青妈妈们将饭勺放心的交给宝宝吧。他可能吃饭非常的慢，但是当他自己拿着勺子、盛饭的容器是，已经对于吃饭非常感兴趣了。这时，妈妈和爸爸要允许宝宝把吃饭这件事当做游戏，并且参与进来。

　　每次吃饭让宝宝自己用勺子或者叉子将饭放进嘴里，成功之后爸爸妈妈要开心的给宝宝鼓掌，她会对这种收到鼓舞的事情乐此不疲，如此反复。如果宝宝对叉子和勺子太陌生，妈妈可以给宝宝做手指食物，比如小发糕、自制火腿肠等，这类好拿并且味道比较好吃的东西给宝宝让她自己吃。

　　如果爸爸妈妈发现宝宝有明显不耐烦的表情或者动作，尊重宝宝的意愿，如果吃几口就不耐烦了，就用其他东西吸引宝宝注意力，然后家长帮忙将饭给她喂完。慢慢的锻炼她能够自己吃一整顿饭，当宝宝把定量的食物吃完，会让他充满满足感和成就感，也能够保证宝宝好好吃饭，久而久之宝宝就爱上吃饭了。

　　在让宝宝自主进食的过程中，爸爸妈妈一定要耐心。因为开始他会将饭或者菜弄的半个餐桌甚至餐椅、地上。甚至两只小手一起抓，只要他有进食的动作，爸爸妈妈就不要阻止他。当他抗拒或者不耐烦时，切记不要大声呵斥他，不要过度干涉。因为呵斥他之后他很容易对吃饭产生抵触心里，失去兴趣，再重新培养起来要花费很大精力。